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银屑病患者运动时有哪些注意事项?
银屑病患者运动要避免外伤,避免造成银屑病同形反应形成新的皮损。
运动要把握一个度,过度运动不仅对银屑病的恢复没有益处,反而造成免疫力下降,得不偿失。
锻炼后切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留,以防身体着凉感冒,进而加重病情。
不同年龄阶段的人有不同的运动方式。年轻人可以选择跑步等高强度的有氧运动。中老年银屑病患者可选择步行、慢跑、爬楼梯等低强度的有氧运动。此外,已经出现银屑病关节炎症状,患者切不可盲目运动,应在医生指导下运动,运动时要重视关节保护。
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