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银屑病患者易缺少这几种维生素,教你如何补充?

俗话说“药补不如食补”,身体康复离不开饮食的调理,对于银屑病来说也是如此。银屑病患者每天都会脱落大量的鳞屑,除了会流失大量的蛋白质,随之也会有大量的维生素流失,所以银屑病患者补充维生素是很重要的。

  银屑病患者易缺少以下几种维生素:

  1、维生素D:当银屑病患者维生素D不足时,会出现骨质软化、儿童银屑病患者患软骨病,应多进蛋类食品。

  2、维生素C:无过度劳累、环境急剧改变等客观原因,但却常感疲劳,易感冒、抵抗力下降,牙龈出血,伤口难愈等。应多进食柑、橙、柚子、红枣、酸枣等。

  


  3、维生素A:当银屑病患者缺乏维生素A时,会出现皮肤干燥、手脚发麻、气色不佳、等现象。有的银屑病患者还会有多发性神经炎和病者,这样的患者应多食糙米、赤豆、动物的肝脏、胡萝卜等食品。

  4、维生素B1:银屑病患者缺少维生素B1会对声音过敏,对音响有过敏性反应,小腿有间歇性的酸痛,患病、神经性皮炎等,应多吃豆类、谷类、硬果类、水果、牛奶和绿叶菜。患者如果发现自己出现了这种情况,是缺少维生素B1的原因,一定要及时的补充维生素B1。

  


  5、维生素B2:银屑病患者缺少维生素B2有可能会导致银屑病复发,患者会出现手指有灼热的症状,对光有过度敏感的反应等。此时,患者如能多进食牛奶、鸡蛋、豆类、小米等食物,将会减轻这一症状的发生。

  常吃这些食物补充流失的维生素:

  1、黄瓜

  含有糖类、氨基酸和B2、C、A等多种维生素。其性味甘、凉,具有、利水等作用。

  2、油菜

  其含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素类。其性味辛、温、,具有、消肿、清肺明目等作用。但是孕妇、消化道溃疡以及过敏体质的患者不宜食用。

  


  3、苦瓜

  其含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等,其中维生素C的含量较高。其性味苦、凉,具有清热、解毒的作用。

  4、白菜、胡萝卜

  其含有胡萝卜素、维生素C等多种成分。其性味甘、温,具有解热、等作用。主要含大量胡萝卜素,可以补充患者体内维生素A的缺乏。

  


  5、白萝卜

  含有碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等成分。其性味甘、辛、凉,具有、消食等作用。

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