“春捂秋冻，不生杂病”是我国流传已久的一个养生法则，近小编发现很多到院诊人员依然在“秋冻”，不禁为他们捏一把汗，如今的温度，对银屑病患者来说，“秋冻”未必有助于身体健康了！提醒患者朋友，“春捂秋冻”要适度，若一味的“秋冻”反而可能会引起感冒、咳嗽、发烧等银屑病诱因，反而对疾病防治不利。

“秋冻”如何适度？


秋冻是为了增强人体对寒冷的耐受性，以便应付我们更为残酷的严冬。因此，只要气温不低于 度(一般在农历八、九月份)，人们都应该适当让身体承受一下冷冻。但是，如果气温降到 15℃ 以下并持续两周以上，我们还在“秋冻”，那不合适了。毕竟，秋冻并不意味着要真的要挨冻。

从中医角度讲，“秋冻”有两层含义，层含义是“初秋不忙添衣”;第二层含义是“拖延添衣时间”。现在晚上的气温已经在10度左右，所以建议早晚时间银屑病患者已经不宜进行秋冻，应当及时加衣保暖，以防病情加重。

哪些部位不能“秋冻”

虽然我们讲究的春捂秋冻，但是中医认为有几个部位，是不能“秋冻”的，建议患者朋友一定要牢记，并做好日常的保暖工作。

头部

头为诸阳之汇，易受风邪侵袭，因此，固护头部阳气尤为重要。气温较低时，银屑病患者外出应戴帽子或围围巾保暖。

腹部

腹部受寒易引起腹部经脉气血瘀滞不通，不通则痛。例如，有胃病史的人受寒后容易胃痛，经期女性受寒后容易痛经等。

足部

“寒从脚生”，脚是全身怕冷的部位，加之足部皮肤薄、脂肪少，保暖性差，所以足部皮肤温度偏低，也容易受到寒邪的侵袭。

脖子

这个部位受凉，向下容易引起有肺部症状的感冒；向上则会导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。

肩膀

肩关节及其周围组织相对比较脆弱，容易受伤。

调养作息，早睡晚起