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银屑病“春捂秋冻”未必好,这些地方一定不能冻!

“春捂秋冻,不生杂病”是我国流传已久的一个养生法则,近小编发现很多到院就诊人员依然在“秋冻”,不禁为他们捏一把汗,如今的温度,对银屑病患者来说,“秋冻”未必就有助于身体健康了!提醒患者朋友,“春捂秋冻”要适度,若一味的“秋冻”反而可能会引起感冒、咳嗽、发烧等银屑病诱因,反而对疾病防治不利。

“秋冻”如何适度?


秋冻是为了增强人体对寒冷的耐受性,以便应付我们更为残酷的严冬。因此,只要气温不低于 20 度(一般在农历八、九月份),人们都应该适当让身体承受一下冷冻。但是,如果气温降到 15℃ 以下并持续两周以上,我们还在“秋冻”,那就不合适了。毕竟,秋冻并不意味着要真的要挨冻。

从中医角度讲,“秋冻”有两层含义,第一层含义是“初秋不忙添衣”;第二层含义是“拖延添衣时间”。现在晚上的气温已经在10度左右,所以建议早晚时间银屑病患者已经不宜进行秋冻,应当及时加衣保暖,以防病情加重。

哪些部位不能“秋冻”

虽然我们讲究的春捂秋冻,但是中医认为有几个部位,是不能“秋冻”的,建议患者朋友一定要牢记,并做好日常的保暖工作。

头部

头为诸阳之汇,易受风邪侵袭,因此,固护头部阳气尤为重要。气温较低时,银屑病患者外出应戴帽子或围围巾保暖。

腹部

腹部受寒易引起腹部经脉气血瘀滞不通,不通则痛。例如,有胃病史的人受寒后容易胃痛,经期女性受寒后容易痛经等。

足部

“寒从脚生”,脚是全身怕冷的部位,加之足部皮肤薄、脂肪少,保暖性差,所以足部皮肤温度偏低,也容易受到寒邪的侵袭。

脖子

这个部位受凉,向下容易引起有肺部症状的感冒;向上则会导致颈部血管收缩,不利于脑部供血。

肩膀

肩关节及其周围组织相对比较脆弱,容易受伤。

调养作息,早睡晚起


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